Manger, bouger!Oui, mais vers le canapé!

manger bouger photo

L’Adolescence constitue la période de transition entre l’enfance et la vie d’adulte évoluant généralement entre 12 et 17 ans l’adolescence s’accompagne de nombreux changements aussi bien physiques que psychologiques. Les principales transformations qui s’observent pendant l’adolescence sont : la mue, l’accélération de la croissance, le développement de la masse graisseuse et musculaire, c’est pourquoi l’Ado peut engloutir jusqu’à 1k500 de nourriture par jour surtout lorsque l’Ado hiberne, durant la période de congés scolaire!

Vous savez que votre enfant est devenu Ado lorsque vos courses vous coûtent l’équivalent du PIB du Burundi et que votre Ado râlent qu’il n’y a ENCORE rien à manger et qu’il va être obligé de lécher la grille du frigo pour se sustenter! (Comprenez, il n’y a rien qu’il a envie de manger parce que les placards sont remplis et le frigo aussi)

L’Ado se nourrit principalement de céréales, de chips, de gâteaux et de bonbons, il lui arrive parfois parce que ses parents l’y oblige, mais à contre cœur de manger des fruits, des légumes, de la viande et parfois même du poisson !

C’est la période où nous parents essayons de limiter leur consommation de crasses * et pour ce faire chacun sa méthode :

Ma copine Annaick planque les gâteaux dans le couvercle du panier à linge « Vu qu’il ne s’en approche jamais, il préfère jeter ses fringues sous son lit »

Ma copine Adeline planque les gâteaux dans le four « Mais l’autre jour j’ai oublié et j’ai failli foutre le feu en préchauffant le four pour des lasagnes ! »

Ma copine Mimi achète des Princes que ses enfants n’aiment pas (les moins bons ceux de la marque du distributeur) « S’ils ont faim ils mangeront sinon ils attendront le repas »

Ma copine Lulu planque les gâteaux sous les fruits et ma copine Audrey les planquent derrière les conserves de légumes, ma copine Marie les cachent dans sa table de chevet « mais parfois le soir quand je n’ai pas le moral je tombe dedans et ce n’est pas bon pour ma ligne »

Quant à moi j’essaie de lui faire un thé et un yaourt avant en espérant lui remplir l’estomac, mais il sucre beaucoup son thé, mange 2 yaourts avant de demander « où sont les BN ? »

Ma copine Bérangère n’achète que des fruits, des yaourts et des compotes pour le goûter (c’est pour cela que sa fille goute tous les jours, chez les copines)

Note pour plus tard : Penser à installé un coffre-fort dans la salle à manger

Crasses* : Bonbons, gâteaux,  sodas, fromages, pâte à tartiner, confiture…..

#tu_as_faim_manges_ton_poing

#mangez_cinq_fruits_et_légumes_par_jour_mais_je_préfère_le_nutella

#manger_bouger_vers_le_canapé

 

 

 

 

 

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s